21 Nisan 2009 Salı

Day 4 & 5 : Domino's Dublex Extravaganzza Pizza


Pazar akşamı yan komşum Jessica Simpson'dan bir paket aldım. Heyecanla paketin içini açtım ve XL boy bir pizza gönderdiğini fark ettim. Üzerinde de bir not vardı. "You look so skinny, you should eat something" yazıyordu. Kendisi 700 kilo olduğu için beni de yoldan çıkartmaya çalışıyor diye düşünüp sinirlendim, pizzayı mutfak tezgahının üzerine koyup hemen Lindsay'e telefon ettim.
Konuşmamızdan yarım saat sonra midem kazınıyordu, böğürtlenli yoğurt yemek için mutfağa gittim. Tezgahın üzerinde duran çift kat Cheddar peynirli pizzanın kokusu beni ele geçirmişti, bacaklarım benden bağımsız bir şekilde tezgaha yöneldi. Kendime engel olamadan 1 dilimi mideme indirdim, arkasından 1 dilim daha, 1 dilim daha.. Pazartesi günü 1200 kalori yakıp durumu eşitledim. Hello Jessica, ne var ne yok orada?



Kilo : 65.3
Body Fat : %16.9

Day 4

Sabah : Kahve, Kepekli Ekmek (1 Dilim, Kızarmış), Peynir, Zeytin
Öğle Yemeği : Yoğurt, Havuç
Akşam Yemeği : Pizza (3 Dilim, Dublex), Portakal Suyu

Day 5

Sabah : Kahve, Kepekli Ekmek (1 Dilim, Kızarmış), Peynir, Yumurta (Haşlanmış)
Öğle Yemeği : Portakal Suyu, Havuç, Domates
Akşam Yemeği : Dondurma (Sundae, Sade), Muz

40 dakika Eliptical Bisiklet ile çalışma, 40 dakika koşu, 3 x 15 Leg Extention, 3 x 100 Sit-Up

7 yorum:

Mrs. Baros dedi ki...

65.3 iimis(:

Emre Erbirer dedi ki...

Cık. Çoook yanlış besleniyorsun be canım, böyle kilo vermen çok zor, hadi verdin diyelim, hemen alırsın geri..

Martielex dedi ki...

Ahaha =) Hello Jessica ne var ne yok orda xD

Adsız dedi ki...

sen zaten zayıf değil misin ya?
http://bla-etc-vs.blogspot.com/

Elsa dedi ki...

diyet süresince yediklerini yazman bana resmen ibret oluyor, bir de motive ediyor. beş günde neredeyse üç kilo vermiş olman ise şevklendiriyor. (benim de diyet yapmam gerekiyor da acilen- motive edici, şevklendirici bişilere ihtiyacım var)
yalnız bu gidişle 21 günün sonunda 60ların altına düşeceksin. sıfır beden mi olmaya calısıyorsun nedir :)

Fashioncholic Girl dedi ki...

wow ! çok kararlısın...

başarılar ... ;)

Nil dedi ki...

Psikopatsın bence, böyle yemeye devam edersen vücuduna giren su bile kilo yapıcak haberin olsun bak annem diyetisyen biliyorum da söylüyorum you crazy bitch!